Anne Ermens, Profiel Kleur, 2022
Anne Ermens leerde 2261 mensen (beter) 'van zich te laten horen' d.m.v. 🎤 zangles, stemcoaching en muziekworkshops. Ze is daarnaast ook zelf te horen als 🎙️Voice-Over en 🧜🏼‍♀️ Zingende Zeemeermin. In haar vrije tijd blogt ze over wat haar bezig houdt.
Nacho's met vegetarisch gehakt - mijn favoriete vegetarische recept (blog)

Nacho’s met vegetarisch gehakt – mijn favoriete vegetarische recept

Author picture

Anne Ermens leerde 2261 mensen (beter) 'van zich te laten horen' d.m.v. 🎤 zangles, stemcoaching en muziekworkshops. Ze is daarnaast ook zelf te horen als 🎙️Voice-Over en 🧜🏼‍♀️ Zingende Zeemeermin. In haar vrije tijd blogt ze over wat haar bezig houdt.

Waar het bij de meeste mensen met een blog stikt van de recepten, is dit pas de tweede keer in mijn hele ‘blogcarriere’ dat ik een recept plaats. Zoals je misschien al wist, ben ik ook niet bepaald een keukenprinses. Maar, ik durf te zeggen dat dit recept echt hartstikke lekker is. De nacho’s met vegetarisch gehakt zijn makkelijk te maken, veroorzaken weinig afwas en zijn ideaal om lekker op de bank op te eten onder het genot van een film.

Ingrediënten voor twee personen:

  • 1 zak nacho’s (naturel)
  • 175 gram Vivera kruimgehakt
  • 1 blikje mais
  • 1 blikje kidneybonen
  • 300 gram tomatensaus (wij gebruiken de tomaten ‘Frito’ van Heinz, maar blijkbaar is dat gewoon tomatensaus)
  • 1 avocado
  • 1 bos lente-ui (dat vindt mijn vriend, maar ik gebruik meestal de helft ervan)
  • 1 teentje knoflook
  • 100 gram creme fraiche
  • Taco of texmex kruiden
  • Geraspte kaas (wat mij betreft veel, maar dat bepaal je zelf)
  • Scheutje citroen of limoensap
  • Peper
  • Zout
  • Olijfolie

Verder heb je een oven nodig die op 200 graden is voorverwarmd en een ovenschaal. Als je een hakmolen hebt – wij hebben deze – is dat ook handig voor de saus, dat scheelt je een hoop tijd en geploeter.

Nacho's met vegetarisch gehakt - mijn favoriete vegetarische recept (blog)

Hoe maak je de nacho’s met vegetarisch gehakt

  1. Smeer de ovenschaal in met olijfolie (goed uitsmeren, ook over de randen, anders krijg je ook van die verbrande randen op je ovenschaal, net als op mijn foto hierboven).
  2. Snij de lente-ui en hou een eetlepel gesneden lente-uit apart.
  3. Laat de blikjes met mais en bonen uitlekken.
  4. Gooi het gehakt, het grootste deel lente-ui, mais, bonen en tomatensaus in de ovenschaal en schep het geheel een beetje door elkaar.
  5. Strooi er kruiden overheen.
  6. Zet de schaal in de oven, voor 10 minuten op 180 graden. Terwijl-ie in fase 1 is, kan je mooi de guacamole maken.
  7. Gooi de eetlepel gesneden lente-ui en een gepelde knoflookteen in de hakmolen. Heb je die niet, snij ze dan in hele kleine, minuscule stukjes.
  8. Lepel het vruchtvlees (heet dat zo?) uit de avocado en mix het met de ui, knoflook, een scheutje citroen of limoensap en wat peper en zout naar smaak. Je guacamole is nu klaar.
  9. Haal de ovenschaal uit de oven, strooi er nacho’s, geraspte kaas en misschien nog wat extra kruiden overheen.
  10. Zet de ovenschaal weer voor 10 minuten op 180 graden in de oven, voor fase 2, de laatste fase.
  11. Dek ondertussen de tafel en doe de guacamole en crème fraice in gezellige schaaltjes. (Wil je een film kijken die past bij dit Mexicaanse gerecht, ga dan voor Disney’s ‘Coco’, prachtige film met heerlijke muziek. Mag je ook gerust zingen op je zangles bij me!)
  12. Als de oven piept, is het klaar. Eet smakelijk!

Of ik vegetariër ben geworden…

Nee, dat niet. Maar mijn vriend en ik hebben wel afgesproken dat we hier thuis zoveel mogelijk vleesvervangers proberen te gebruiken. Inmiddels heb ik zelfs wat favorieten, namelijk de MC2burgers van de vegetarische slager en plantaardige kipkrokant schnitzels van Vivera. Die smaken echt goed en ik proef het verschil amper tussen deze producten en de dierlijke variant. (Mocht je zelf ook wat minder dierlijke producten willen eten, Marlous – toffe vrouw die ik ken via haar blog en Instagram – doet momenteel ‘Veganuary’ en deelt er veel tips over. Zeker de moeite om ook eens een kijkje te nemen!)

Houdoe en veel liefs,

Anne

Disclaimer: ik maak soms gebruik van affiliate links. Wanneer je op zo’n link klikt en iets bestelt krijg ik een beetje commissie, zonder dat jij er extra voor betaalt natuurlijk. Daarnaast ga ik sporadisch ook samenwerkingen aan. Soms staat daar een vergoeding tegenover en soms is het ook op vrijwillige basis. In alle gevallen geldt (haha ‘geldt’): geld is leuk, maar integriteit is leuker en je kan er dus altijd op rekenen dat ik 100% eerlijk ben. 

Meer Anne in je leven?!

Omdat je bijvoorbeeld (beter) wil leren zingen of spreken, een toffe workshop wil boeken of iemand nodig hebt die een voice-over voor je inspreekt? Bekijk dan mijn complete website!

Op de hoogte blijven van mijn verhalen, handige tips, exclusieve content en de laatste nieuwtjes over mijn – meestal – bruisende bestaan? Kan gewoon! Klik op de iconen hiernaast of meld je hier aan voor de ‘brieven van Anne’!

+ Nieuw en GRATIS voor jou:

 

Reacties

Reageer je voor het eerst? Dan keur ik je bericht handmatig goed. Het kan dan 48 uur duren voordat je ’em hieronder ziet staan.

Abonneer
Laat het weten als er
guest
2 Reacties
Oudste
Nieuwste
Inline feedbacks.
Bekijk alle reacties.
Sandra
Sandra
7 februari 2022 07:25

Wat leuk om te lezen Anne. De nacho’s ga ik een keer proberen.

Zoek op categorie:
Zoek op maand:
2
0
Ga naar de reacties!x

Hooooi!

Ik ben in december aan het knutselen aan m’n site. Mocht iets ineens onleesbaar zijn omdat ik de kleuren nog niet goed heb gezet, mail me dan gerust je vragen via info@anne-ermens.com!

Houdoe en liefs!

Anne Ermens